rafael 发表于 2020-11-10 10:19:48

茶油的吃法 健康美容的圣品

油茶籽油,估计有很多人都不熟悉这个名字,它也叫茶油、山茶油、山茶籽油,总有一个别称听说过吧。它是一种纯天然的高级食用植物油,色泽鲜黄,质地透明,带有清香味儿。想知道他的吃法吗?一起来看看吧。点击图片进入下一页 (1/2)食用方法(一)凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。(二)热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。(三)煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。(四)烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。(五)汤菜:在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。(六)口服:早晚直接口服5-10ML山茶油,能润肠清胃、解热杀菌、调养机理、强体健脑、美容养生a。茶油的营养成份(1) 茶油单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达79%。(2) 茶油不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准。(3) 茶油富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍。(4) 茶油含有橄榄油所没有的角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌、抗炎有着极佳的作用;茶油还含有橄揽油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。根据美国国家医药中心实验证实,茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。(5) 茶油不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染。点击图片进入下一页 (1/2)茶油对女人的好处1.有益于保养、滋润皮肤。2.有益于消除黑眼圈、眼角纹。3.有益于缓解产后抑郁症。
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